【ALL】忙しいあなたへ＊たった３分間のヨガクラス＊肩甲骨ほぐし＊肩こりの予防改善に効果抜群＊姿勢の改善にも＊子どもたちにも◎＊座ったまま＊リラックス＊寝る前にもおすすめ＊みんなのYOGA ROOM
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【1分ヨガ】首・肩・背骨ほぐしで自律神経を整える✨季節の変わり目にスッキリ！#1分ヨガ #自律神経リセット #だるさ解消 #寝る前ヨガ #朝ヨガ #簡単ストレッチ #首肩こり
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Best Yoga Asanas for Health | Yoga for Immunity | Vajrasana Benefits | Acharya Manish Ji
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Yoga is More Than Poses | Discover the Ancient Wisdom of Philosophy 101
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朝や寝る前におすすめ！かんたんヨガストレッチ【シーソーのポーズ】
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Is even 10 minutes effective? Explaining the ideal yoga time! #shorts #TeachTomosan
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