How To Tell Real Food From Fake Food 👀👇 Companies love to market ultra-processed snacks as “natural” or “healthy,” even when they’re packed with chemical dyes, fake sugars, and preservatives. Just because the label says “made with real fruit” doesn’t mean it’s not mostly corn syrup and artificial flavoring. Here’s the rule of thumb we follow at home: If it has more than 5 ingredients… If the label says “flavor,” “color,” or “enriched”... Or if you wouldn’t use that ingredient in your own kitch
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