日本ジェラート協会が制定。ジェラートの魅力を伝え、より多くの人にその美味しさを感じてもらうことが目的。日付は世界中を魅了した映画「ローマの休日」がアメリカで公開された１９５３年８月２７日にちなんで。映画の中でオードリー・ヘプバーン演じるアン王女がスペ ...

おはようございます。りえこです。 虎ノ門といえば、都心の中の都心。 ビジネス街のイメージが強いのですが、そんなエリアにハンドメイド好きが集まるカフェを発見。 その名も「ニットカフェ森のこぶた」です。 虎ノ門ビジネスタワー […] ...

薬膳では、お米は胃腸を整える「脾（ひ）」の働きを助ける食材とされています。さらに、ほかの食材を組み合わせることで、冷えやメンタルの不調を整えたりと、体へのうれしい効果がぐんと広がります。

おはようございます。好印象マナー講師の林慶子です。 マナーや心の在り方を知って好印象な自分になる！すぐに実践できるコラムを、毎週火曜日にお届けしています。 今週のテーマ　「外見のことをいう前に意識したいこと」 「今日のメ […] ...

香りの良いさっぱりとした味わいになります。この日はごま豆腐、焼き厚揚げ、残り物の枝豆とポテトサラダ、わかめの味噌汁を添えて「10分朝ごはん」の完成です。残り物を活用すると並べるだけで仕上がるから楽ちんです。

環境省の情報によると…日焼けしてからお手入れに力を入れても、皮膚の老化や皮膚がんなどを長期的に予防するのは難しいのだそう。いつまでも若々しい肌でいるためには、まず紫外線を浴びすぎないことが大切だと言います。

今年の10月13日まで開催されている「大阪・関西万博」。閉幕までに大阪に訪れる方も多いかもしれませんね。 そこで今日は大阪在住のMisatoさんが教えてくれた、「大阪」で楽しむモーニングスポットをご紹介します！ ※記事の […] ...

おはようございます、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です。 今日の主役は「たまねぎ」 何もなくとも、たまねぎはいつもストックがある、そういうご家庭も多いはず！ 我が家も野菜室が空っぽの日でも、じゃがいもとたまねぎは […] ...

作り置きのおかずなら、忙しい朝でも手間なく用意できて、栄養バランスも整います。今回は、 フードコーディネーター Mayu* さんの連載の中から、野菜メインの 「作り置きお弁当」レシピを3つ ご紹介します。

起きて椅子に座っている時などはイメージしやすいですが、寝ている時もふくらはぎは床に近い低い位置にあることが多く、さらにはあまり動かないため、どうしても冷えやすくなってしまうんですよね。 “ ふくらはぎを手で触ると冷たい ”、“ 指でふくらはぎを押すと皮膚がくぼみ、なかなか戻らない ”…という人は、ふくらはぎのマッサージでポンプ機能のサポートをして、冷えやむくみ、だるさをケアしましょう。

おはようございます！朝時間アンバサダーのavocado.nut（ @avocado.nut ）です。都内で会社員をしています。

朝きれいに仕上げたメイクが、昼にはヨレたりテカったり…。特に夏場や湿度の高い日は、ベースメイクの崩れに悩まされる方も多いのではないでしょうか。 とはいえ、忙しい朝に手間のかかる対策は難しいもの。そこで今回は、美容のプロが実際に取り入れている、手軽で効果的な 「ベースメイク崩れ防止テク」を3つ ご紹介します。