お笑いタレントの平野ノラ（46）が26日、自身のインスタグラムを更新。仲良し美容タレントとのツーショットを投稿した。 「ノーファンデノーライフなみよこおねえちゃん」とつづり、韓国美容のスペシャリストでタレントのみよこ明洞とのツーショットをアップした。

米価格が高騰している。3月に小売店へ売られた新米の価格は昨年と比べ1.8倍以上、中食・外食事業者向けでは1.7倍という。さらに総務省のデータによれば、3月の全国消費者物価指数では米類が前年同月比約92％上昇し、比較可能な1971年以降で最大の伸びとい ...

1）現代の果物は、血糖値を大きく上昇させるので、糖質制限食ではNG食材です。

果物中の果糖は、GLUT（フルクトース輸送体）によって吸収されますが、果糖のGI（Glycemic Index：食後血糖値の上昇を示す指標。食品に含まれる糖質の吸収度合いを示す）は20と低く、血糖値はほとんど上昇させません。