يبدأ بناء أساس متين لحياة طويلة وصحية في مرحلة الشباب. لذلك، تساعدك خيارات نمط الحياة التي تتخذها في العشرينات من عمرك على ...

لطالما حُصرت القيادة داخل جدران المكاتب والاجتماعات المغلقة، وكأنها وظيفة تتجلّى فقط في اتخاذ القرار، وتحليل المؤشرات، وتوجيه ...

ماهي أمراض نمط الحياة؟ والتي يسميها البعض أمراض العصر أو أمراض الحضارة، وهي أمراض مرتبطة بطريقة حياة الناس فتحدث بسبب نمط الحياة غير الصحي وبمسببات مرتبطة بطبيعة حياة الشخص مثل العادات الغ ...

كشف الدكتور عمرو ضياء حسين “طبيب عام” ، أن ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني يشهدان ارتفاعًا عالميًا مدفوعًا بشكل رئيسي ...

وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن 3 عوامل في نمط الحياة قد تسهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وهو اضطراب يؤثر على حوالي 5% من البالغين حول العالم. وبحسب تقرير نشره موقع "ميديكال نيوز ...

مقدمة حول تأثير نمط الحياة على الجينات تُعتبر برمجة الجينات من المجالات الحديثة والمثيرة في علم الوراثة، حيث تبين أن نمط ...

تعرفوا على أبرز العناوين العريضة: يجسد نمط الحياة الفاخر الثراء والعيش عالي الجودة، حيث تكون كل تجربة مميزة ...

اعلمي أنه من الضروري أن تحافظي على نمط النوم الصحي خلال فترة الحمل، ويعني ذلك أن تحرصي على مدة النوم الكافية، بحيث لا تقل عن ثماني ساعات، ويكون موعد نومك هو النوم الليلي والمتواصل غير ...

الإقلاع عن التدخين يمكن أن يؤثر التدخين سلبًا على صحة الكلى، ويمكن أن يعطل وظيفتها، وقد يسرع من تدهور الأوعية الدموية، لذا يمكن أن يكون تعديل نمط الحياة للإقلاع عن التدخين مفيدًا جدًا في ...

فهم داء السكري النوع الثاني وأهميته يُعتبر داء السكري من النوع الثاني أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، ويتسم ...

ووصف الفريق أحمد خالد، محافظ الإسكندرية، مشروع مترو أبو قير بأنه سيغير نمط الحياة في الإسكندرية، وسيكون وا ...